Präventions- und Heilgymnastik –
hohe Effizienz durch Therapie-Training State of the Art

PhysioSteps² bietet Ihnen mit aktueller Präventions- und Heilgymnastik vielfältige Möglichkeiten durch gezieltes Therapietraining nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Das Trainingsspektrum deckt unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen ab. Es ist sowohl für gesunde als auch für bewegungseingeschränkte Personen bis ins hohe Alter geeignet. Zeitsparendes, effektives Training als Prävention für gesundheitlich Risken – die z. B. durch fehlende Bewegung und langes Sitzen im Homeoffice entstehen – gehören ebenso zum Angebot wie Heilgymnastik. Im Fokus stehen Übungen für Kraftaufbau, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit, die individuell für Sie zusammengestellt werden. Therapeutische Begleitung beim Training gibt Ihnen die Sicherheit, die Übungen korrekt auszuführen.

Homeoffice – Muskeln gezielt stärken, Risken minimieren

Homeoffice spart Zeit und erleichtert sehr oft den Alltag. Die Risken des beliebten Zukunftsmodells sollten Sie aber nicht vergessen: Der Weg zum Arbeitsplatz und die vielen kleinen Schritte zwischendurch fehlen und minimieren das tägliche Bewegungspensum, das dazu beiträgt, fit zu bleiben und Ihren Bewegungsapparat gesund zu erhalten. Präventions- und Heilgymnastik ist ein effizienter Weg, um hier gegenzusteuern, die Muskulatur gezielt aufzubauen und damit Beschwerden vorzubeugen, zu verbessern bzw. zu heilen.

Präventions- und Heilgymnastik – Angebot im Überblick

  • Kraft- und Ausdauertraining mit Top-Geräten der Firma Matrix und therapeutischer Begleitung
  • Physio-Yoga: Kombination aus Yoga und Therapie, sanfte, entspannende Methode, geeignet für jedes Alter, unterstützend z. B. bei Beschwerden des Bewegungsapparates, der Atemwege oder bei Depressionen
  • EMS-Training: Zeitsparendes, effektives und schonendes Training mit Einsatz von Strom für raschen Muskelaufbau des gesamten Körpers

Vorteile auf einen Blick

  • Vielfältiges Trainingsangebot
  • Topaktuelle Trainings- und Therapieformen – geeignet für unterschiedliche Bedürfnisse
  • Individuell angepasstes Trainingsprogramm
  • Therapeutische Übungsbegleitung sichert korrekte Durchführung
  • Topmoderne Fitnessgeräte in hoher Qualität
  • Bestmögliche Lebensqualität bis ins hohe Alter